Write Xiaohongshu（小红书：先研究再写再发） Quick Start（最短用法）
当用户给你一个主题时，直接按“步骤 0→6”跑完整流程；最终只输出：
标题（≤20 字符） 正文（≤1000 字符） 标签（#xxx #yyy…） 配图（1~2 张，9:16 优先） 发布结果（若小红书 MCP 可用） 硬性限制（必须遵守） 标题：≤ 20 字符 正文：≤ 1000 字符
计数口径：按“字符”计数（包含空格、标点、换行、#话题 等）。为稳妥：标题尽量≤18，正文尽量≤950，留给标签/格式余量。
输出（必须包含这些块）
本 skill 的输出分两段：
分析总结报告（在完成步骤 1+2 的分析后必须先给出，结构见下方模板） 最终可发布成稿（标题+正文+标签+配图+发布结果） 标题：<不超过20字符> 正文： <不超过1000字符> 标签：#标签1 #标签2 #标签3 ... 配图：<1~2张，9:16优先；给出图片URL或本地路径>
如果发布接口支持“标签单独字段”，则正文里不要堆 #标签，把标签放到发布参数里；最终仍需保证正文自身≤1000。
总流程（必须按顺序做） flowchart TD A[确定主题/关键词/人群/目标] --> B[小红书找Top10图文] B --> C[拆标题&正文规律 + 点赞高原因] C --> D[抓评论并分析情绪共鸣点] D --> E[Firecrawl补背景&事实校验] E --> F[写标题/正文/标签 + 字数自检] F --> G{用户是否提供图片?} G -- 是 --> H[用用户图片] G -- 否 --> I[网上找1~2张高清9:16图] H --> J[用小红书MCP发布] I --> J
步骤 0：先明确“写什么”（不问太多，但要抓关键）
从用户输入中提取并记录（缺少就用合理默认）：
主题关键词（用于搜Top10与搜图） 目标人群（新手/宝妈/学生/打工人…） 场景（通勤/宿舍/健身房/周末…） 诉求（种草、教程、避坑、对比、清单…） 约束（必须包含的词、不能提的点、口吻偏好） 步骤 1：小红书找相关“点赞Top10”图文帖，并总结规律
目标：先找“同类内容里最受欢迎的写法”，再动笔。
硬性门槛（必须执行） 必须成功获取到 10 条“帖子详情完整可用”的图文帖子，才能进入步骤 2/3/4/5/6。 如果某条帖子“详情获取失败/缺字段/打不开/被风控”，这条不计入 10 条，必须继续找下一条补足。 允许你累计尝试抓取/解析更多帖子来补齐样本，但累计尝试上限是 30 条： 如果累计尝试 > 30 条 仍然拿不到 10 条可用样本：立刻停止后续流程（不允许继续评论分析、背景检索、写作与发布）。 向用户说明：当前关键词/环境/权限导致可用样本不足，并给出最短补救清单（例如：用户提供 10 条对标帖链接/放宽关键词/更换检索词/检查 MCP 登录与权限）。
要求：
只选图文帖（排除视频/直播切片） 相关性优先，其次点赞数高；取点赞数前10
对每条 Top 帖子记录这些字段（用于后续分析）：
链接/ID 标题（原文） 点赞/收藏/评论（若可得） 正文结构（用 1 行概括：例如“结论→清单→步骤→反馈→互动”） 关键钩子（开头第一句的“吸引点”） 证据类型（体验、对比、数据、截图、前后变化…） 互动设计（提问、投票、评论关键词、抽奖、合集引导…）
输出一个“规律总结”（写作可直接复用）：
标题规律（长度、句式、关键词、符号/数字、情绪词、利益点） 正文规律（段落节奏、清单/步骤、转折、避坑、结尾 CTA） 点赞高的原因（至少 3 条，尽量落地到“写法/信息密度/共鸣点/可执行性”） 步骤 2：获取第 1 步帖子的评论，并分析“情感共鸣”原因
目标：找出观众为什么会“想留言/想转发/想收藏”。
做法：
每条 Top 帖子至少抓取前若干条高赞/热评（总量建议 ≥ 30 条） 归类评论里的“共鸣触发点”，例如： 共同痛点（我也是…） 身份认同（打工人/学生党/宝妈…） 焦虑与解决（终于有办法/被拯救） 价值观（自律、松弛感、性价比、极简…） 反差/意外（原来这样也行） 可复制性（我也能照做）
输出：
3～6 个“共鸣点结论”（每个结论配 1～2 条原话片段/概括） 1 个“互动设计建议”（比如结尾问什么，观众才愿意评论） 分析总结报告（必须输出，然后自动继续后续流程）
当你完成步骤 1+2（且满足“可用样本=10，累计尝试≤30”）后，必须先按下面结构输出一份总结报告（内容风格/颗粒度参考用户给的示例），然后在同一轮输出里自动继续步骤 3→6。
如果没满足样本门槛：按步骤 1 的硬性门槛要求直接停止，不要进入步骤 2/3/4/5/6，也不要编造报告。
报告模板：
【分析总结报告】 评论数/互动量排名（从高到低） 1. <标题> - <评论数>（<图文/视频>） 2. ... ... 10. ...
标题规律分析 - <规律1> - <规律2> - <规律3> ...
内容规律分析 - <规律1> - <规律2> ...
封面规律分析 - <规律1> - <规律2> ...
总结 爆款三要素： 1. <要素1> 2. <要素2> 3. <要素3>
互动催化剂： - <催化剂1> - <催化剂2> ...
步骤 3：用 Firecrawl MCP 补全背景知识（并做事实校验）
目标：避免内容空、避免错误/夸大，补齐“可信信息”。
做法：
用主题关键词扩展检索：概念解释、常见误区、权威建议、数据（尽量来自可信来源） 提炼为“可引用的 5～10 条背景要点”（短句即可） 对容易被质疑的说法（疗效、收益、对比结论）做降级处理： 改成“我个人体验/适合一部分人/可能有效” 或加条件（适用人群、前提）
输出一个“背景知识卡片”：
关键结论（5～10 条） 风险/注意事项（2～4 条） 步骤 4：基于以上分析写标题+正文+标签（并强制字数自检）
写作要求（偏小红书、但别装）：
口语化、句子短、1–3 句换行 信息密度要高：少空话，多“可照做的步骤/清单” 可适当使用 emoji（提升节奏/情绪），但不要堆 结尾要自然，像真实用户写的，不要“营销号口吻” 去 AI 味提示词（必须执行） 多写“我/我当时/我发现/我踩过的坑”，少用“大家/用户/受众/建议如下” 给 2～3 个具体细节：时间点、场景、对比前后、具体一句台词/一个镜头/一个小动作 允许不完美：用“我感觉/我猜/可能/不确定但…”（别装权威） 少模板话：避免“总的来说/综上/因此/首先其次最后/不容错过/速速” 像在跟朋友聊天：短句、断行、偶尔口头词（但别堆） 结尾互动（更像真人，避免营销号）
禁止结尾句式（不要出现）：
“评论区留下你的观点/姐妹们怎么看/点个关注/点赞收藏转发/私信我领取…” “你们一定要看/不看后悔/全网最全/建议收藏反复看”
推荐结尾写法（选 1 个，尽量具体）：
“我现在最卡的是 <具体问题>，你们觉得应该怎么圆？”
“你们站 还是
结构默认用这个（稳定且通用）：
1 句结论/结果（对谁有用） 3 个要点（清单/步骤/避坑） 1 段解释（为什么这样做） 1 句互动 CTA
字数闸口（必须最后做）：
标题字符数 > 20：删冗余词、去副标题、改短句、去掉不必要符号 正文字符数 > 1000：先删重复与口头禅，再合并句子，再压缩步骤/减少案例 最终只输出合规版本 步骤 5：若用户没给图，自己上网找 1～2 张高清图（9:16 优先）
要求：
1～2 张即可，高清、干净、与主题强相关 比例优先 9:16（竖图） 只选可商用/免版权风险来源优先（例如 Pexels / Unsplash 等） 输出时给出：图片 URL（以及可选：本地下载路径） 步骤 6：用小红书 MCP 发布
发布时（按 MCP 能力适配，能做到多少做多少）：
上传 1～2 张图片（竖图优先） 设置标题、正文、标签 若支持：先创建草稿 → 回显草稿信息 → 再发布
发布成功后输出：
已发布链接/ID（若可得） 发布参数摘要（标题/标签/图片数） 兜底策略（工具不可用时）
如果当前环境没有 Firecrawl MCP 或小红书 MCP：
仍按流程完成“分析→写作→配图链接”，但不做自动发布 把需要用户补充的信息列成最短清单（例如：给 3~5 个对标帖子链接，或授权/接口配置） Examples（示例） 示例 1：用户只给主题
用户输入：
写一篇小红书图文：主题是“上班族快速晚餐”，适合一个人，预算 20 元以内。
你要做：
用主题关键词在小红书找“点赞 Top10 图文帖”，总结标题/正文规律 抓这些帖子的评论，提炼共鸣点与互动问题 用 Firecrawl 补充“健康/备餐/安全”相关背景 输出标题+正文+标签，并做字数自检 没有图片就去找 1~2 张高清 9:16 竖图 用小红书 MCP 发布（若可用） 示例 2：用户提供图片
用户输入：
我有两张竖图（9:16），帮我写一篇小红书，主题是“新手化妆避坑”，偏温柔口吻。
你要做：
仍然先做 Top10+评论+背景三步分析 写完文案后直接用用户提供的图片发布